夜中に喉が渇いて眠れなくなります
2015年12月22日 09:21
ここ何度か、夜中に目を覚ましたときに、喉が渇いて眠れなくなることが続いてちよっと心配になり、調べました。プレドニンの副作用ということもあるようです。もちろん、ストレスが唾液を減らし喉が乾く感じがするようです。 確かにゴルフや面接の前夜に発生することが多いのですが。
元々、夜中に３回は目を覚ましているのですが、すぐに眠れるときが多いのであまり気にしていなかったのですが。まあ、対処策は有酸素運動 ゴルフと、気持ちをおおらかにもつことですかね。。
さらに調べていて、どうも糖尿病でも症状がでるらしい。さらに、水の飲み過ぎや頻尿も、糖尿病の症状らしい。。気になるなー。気をつけます。そもそも、美食のし過ぎ、食べ過ぎ、ですね。