ゴルフテック でフォーム改善
2020年08月15日 08:07
ゴルフテックという、値段がすごい高いけど、数値で自分の体の動きを示してくれるレッスンをうけて半年。わかったことは、体の動きは微妙で、ここまで器具で確認しないと、プロのコーチでも正確に言えないのでは？ということと、体の使い方がなっていないかったということ。
軸を動かさず、左に腰を動かしながら体の正面、感覚的には後ろでボールをとらえる。左手の甲、クラブのフェイスをコントロールし、まっすぐ伸ばしたまたま同じ位置に必ず戻らせる。右手はいったん曲げて、入れ替えて伸ばす。下半身の筋肉を意識して、上半身はリラックス。構えの体重は真ん中でグリップは右肩で。。
いやー、まったく違っていた、いままでの間隔。左に体重を移して軸を動かし、右手で手を曲げて打っていた。しかも左に動いて打ちこんで。飛ばない！と思って、どんどんこうなっていたったのかも。飛ばすには、体幹の筋肉。