４時起き よく眠れず しかも２日連続でも大丈夫
2016年06月05日 20:08
昨日土曜日もゴルフ、本日日曜日もゴルフ、しかも４時起き。
昨晩はあまり眠れず大丈夫なのか不安でしたがいけました！I am very fine even though MG.
しかもプレーの後帰宅前に練習！
スコアは両日とも１０９。パター３７。パター改善分だけスコア改善。ショット改善がまだスコアに結びついていないので、
ゴルフの反省。
・必ず下をむいたまま頭を動かさない ー 頭をあげない
・打つのではなく、スイング、振り抜く
・右手のグリップ。手の腹におく感じに。肘が泳がない
・フェイスをとじない
・アウトサイドイン気味に とくに バンカー！
・アプローチもちゃんと肩をいれる
・お腹の筋肉をつかって、背筋を伸ばして、足の内側の筋肉
・脇をしめて、右肩をださず、体の前を通す
結構多い！
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